中營(yíng)堡湖位于市區(qū)西南，距市區(qū)15公里。舊時(shí)曾是一座“兵堡”，現(xiàn)存遺址。湖乃“寧夏七十二連湖”之一，是吳忠現(xiàn)存水域面積較大的一處湖泊，占地面積300余畝，湖內(nèi)碧波蕩漾，蘆葦茂密，是鳥(niǎo)兒的樂(lè)園，魚(yú)兒的天堂。
現(xiàn)已建成初具規(guī)模的旅游景觀，葦間水面，波光粼粼，亭臺(tái)樓閣掩映湖間，蕩槳蹬船，委蛇其中，樂(lè)趣無(wú)窮。還有驚險(xiǎn)刺激的吊橋、修身養(yǎng)性的垂釣，熱鬧非凡的棋牌，幽雅靜謐的寺廟……
真是“世外桃源”中營(yíng)堡，妙趣橫生時(shí)光度。
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